co brać na

dokladnie... jak juz chcemy bawic sie zabawkami, to trzeba chociaz brac to co obecnie jest na chodzi i sa to pierwsze partie:-)

[...] Co tu się wydarzyło. Okej, mogę iść na redukcję szczęśliwa i spełniona. Leciutko poszło. 8-) 2. Bułgary 10/10/10/10+ 16/20/24/14x20 12/16/22/14x15 16/18/20/12x20 Więcej brać nie będę, 24 już zabija wystarczająco. 3. Przysiady z kettlem 12/12/10/10 16/18/20/20 --- 16/16/20/20 4. Uginanie z hantlem 10/10/10/10+ 18/10x20/20/10x20 [...]

No i to jest właśnie chore "i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile...." i młodzi ludzie biorą, bo chcą być lepsi, silniejsi. Pokonać innych za wszelką cenę. Myślisz, że za 20 lat ten puchar będzie miał jakiekolwiek znaczenie?. Mało kto pamięta zawodniczki z dawnego NRD teraz to już nie są kobiety a stali się facetami. I jak czuły się [...]

No i to jest właśnie chore "i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile...." i młodzi ludzie biorą, bo chcą być lepsi, silniejsi. Pokonać innych za wszelką cenę. Myślisz, że za 20 lat ten puchar będzie miał jakiekolwiek znaczenie?. Mało kto pamięta zawodniczki z dawnego NRD teraz to już nie są kobiety a stali się facetami. I jak czuły się [...]

jak medina pharma, bil ktos? po co szukac jakis mniej znanych labów, bierz to co tutaj najbardziej chwalone bo wtedy masz raczej pewnosc nex, ions swiss osbiscie na niczym sie nie zawiodłem-a jestem zdania ze jak cos dziala to na hvj zmieniac ;-0 gh imperial cały czas i tez nie powiem złego słowa ;-) Skoro ma dostep do np. Mediny czy czegos [...]

Witam, wybieram się 1x na siłownię, więc zaczynam przygodę. Nie wiem w ogóle co brać, czy coś na masę czy jestem już dość gruby i teraz coś innego.. pomoże ktoś? Wiek 24 lata wzrost 179cm i 80kg /SFD/2018/7/7/4f42753952084cacb559ea4e5a7e33a9.jpg

[...] drugie i to tu zaczyna się trening. Większość osób nie jest w stanie przerzucić takich ciężarów, żeby się uszkodzić, od tego też są prowadzący zajęcia i nikt nie mówi żeby brać ciężary submaksymalne, ale zamiast tej godzinki na bieżni można zrobić sobie siady czy cleany, planów darmowych na necie są dziesiątki. Edit, Ty chyba kiedyś pisałaś, że [...]

[...] wytrzymałości przy 2 kapsach przed treningiem ale również ogólnie lepsze samopoczucie przyjmują w DT oraz NT) Kreatyny zostało poł puszki odstawić ją na rzecz AAKG czy brać jedno i drugie (5g krety dziennie oraz 2 porcje aakg przed treningiem i wieczorem/rano i wieczorem w dni wolne) Zmieniony przez - baltazargabka w dniu 2018-07-06 [...]

[...] wszyscy tutaj dobrze znamy :-) Oni niestety nie %-) ale co zrobić, skoro teraz wystarczy wejść na fejsbuka, poczytać prawione tam mądrości pseudo-fachowców i brać się za to wszystko od dupy strony {{:-( Czas na 50 min aero z rana, ten tydzień trenuję systemem dzień siłowego - dzień aero, tak więc nogi przerzucam sobie na jutro. [...]

Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie? Najlepiej wszystkie. Na raz. Odżywki znaczy się. Albo liposukcja.

Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie?

[...] robię pompki do kija, pobiłem swój rekord pięćdziesięciolatka w WL poszło 105 kg :-) i tak jak już pisałem od przyszłego tygodnia zaczynam nowy program treningowy. Postanowiłem również nie brać więcej udziału w konkursach, bo prędzej czy później wynikają z tego nieprzyjemne sprawy. Tyle dzisiaj. Może będzie mi dane również jutro coś skrobnąć ;-D

[...] Aktualnie po 4injekcjach od 10 stycznia (19dni juto kolejna) 250mg e5d Planuję stosować cykl 12tygodni. Potem 12tyg przerwy. Chciałbym się dowiedzieć co i w którym momencie brać w kwesti odbloku. Z góry dzięki siema, pytanie do autora: jak tam po tych 20tu tyg na enanie? zadowolony z efektów? pytam bo myslę wrzucić taki cykl przez zime. nie [...]

[...] Aktualnie po 4injekcjach od 10 stycznia (19dni juto kolejna) 250mg e5d Planuję stosować cykl 12tygodni. Potem 12tyg przerwy. Chciałbym się dowiedzieć co i w którym momencie brać w kwesti odbloku. Z góry dzięki siema, pytanie do autora: jak tam po tych 20tu tyg na enanie? zadowolony z efektów? pytam bo myslę wrzucić taki cykl przez zime. nie [...]

Panowie bylo kilkanascie razy na forum udokumentowane ze po lgd czy ostarynie sa widoczne sajdy: konkretny blok, spadek apetytu i zmany skorne. Nie rozumiem sensu tego brac solo skoro nikt nie pisal o zadnych wyraznych pozytywach. Jedyne pozytywy byly o rad-140 Nie lepiej wziac metke ktora ma widoczne anaboliczne działanie jest tańsza wiecie co [...]

[...] wiecznie żywe Istotą igrzysk nie jest zwyciężyć, ale wziąć udział. Nie musisz wygrać, bylebyś walczył dobrze. I walczy dobrze, mam nadzieję, że więcej osób z działu zacznie brać przykład z kolegi i spotkamy się wszyscy pompując w lipcu. Chciałbym podziękować wszystkim za udział, za to że każdy dotrwał do końca i wszyscy zamieścili komplet [...]

[...] dietami na masę. Pojawiał się dość spora przerwa, chciałbym wrócić na siłownię. Jednak mam do Was małe pytanie. Po moich obserwacjach, mimo diety + treningi, ciężki mi przybrać na masie. Moje pytanie, na sam początek wystarczy kreatyna ? a może konkretna odżywka ? Czy połączyć jedno z drugim. Wpadło mi w oko [...]

Brać go do końca kuracji czyli do początku września czy odpuścić sobie?? Libido i nabicie na plus. Na blokowanie estrogenu nie mam co liczyć pewnie dlatego wrzucę dziś więcej tamoxifenu.

[...] W związku z tym mam pytanie. Czytałam wiele tematów na forum i w końcu nie wiem jak powinno być najlepiej. Planuję w dni treningowe po treningu i nietrenigowe z rana brać 2 gramy kreatyny. Bo czytałam, że wystarczy brać 0,03-0,05g/kgmc. Zastanawiam się, czy w przypadku suplementacji przez tak krótki czas nie byłoby lepiej zwiększyć dawki, [...]

[...] nie osiągne. Czy waszym zdaniem robienie odbloku z Tamoxifenu może być i czy skorzystać z HCG, ogólnie słyszałem opinie że nie ma sensu robienia wogóle obloku ale z jak na ten stan wiedzy który obecnie posiadam sam uznałem to za głupote. Czy sens jest wogóle brać HCG na tak krótkim cyklu po z tego co zauważyłem w internecie zdania są podzielone.